Tankemylder om natten – hvorfor hjernen ikke slukker

Tankemylder om natten – hvorfor hjernen ikke slukker

Tankemylder om natten – hvorfor hjernen ikke slukkerLene Feldthaus
Published on: 15/07/2026

Er kroppen træt, mens tankerne kører? Få en faglig forklaring på tankemylder om natten og konkrete råd, der kan hjælpe dig med at finde mere ro.

SøvnproblemerTankemylderSøvnviden
Read more
De 5 tankemønstre der holder kvinder vågne om natten

De 5 tankemønstre der holder kvinder vågne om natten

De 5 tankemønstre der holder kvinder vågne om nattenLene Feldthaus
Published on: 23/05/2026

Genkender du dine egne tankemønstre? Her er 5 tilbagevendende mønstre, der holder kvinder vågne om natten - og hvordan du bryder dem.

SøvnproblemerTankemylder
Read more
Tankemylder og stress – hvad er forskellen?

Tankemylder og stress – hvad er forskellen?

Tankemylder og stress – hvad er forskellen?Lene Feldthaus
Published on: 02/05/2026

Tankemylder og stress er ikke det samme. Tankemylder opstår typisk ved sengetid, mens stress er en længerevarende belastning på nervesystemet.

SøvnproblemerTankemylderRo i nervesystemet
Read more