Online søvnkursus mod tankemylder: Sådan vælger du det rigtige kursus

Lene Feldthaus

Published on: 21/08/2026

Virker et online søvnkursus mod tankemylder og dårlig søvn? Se hvad forskningen siger om digital CBT-I – og hvad du bør kigge efter i et forløb.

søvnkan ikke sovesøvnkursus

Derfor arbejder jeg med kvinders søvn — og ikke søvn generelt

Lene Feldthaus

Published on: 29/05/2026

Kvinder oplever oftere insomni end mænd. Læs hvorfor jeg arbejder specifikt med kvinders søvn – og hvorfor søvnråd ikke altid fortæller hele historien.

jeg kan ikke sovekvinder og søvnsøvnvejledersøvnkursussøvn