Jeg hedder Lene Feldthaus
og jeg hjælper kvinder
med tankemylder
og søvnproblemer.
Det er ikke fordi
du er svag.
Det er fordi ingen har vist dig
hvad der faktisk virker.
Online kurser og forløb
- i dit eget tempo
Velkommen til min blog
Her finder du artikler om søvn, tankemylder og et nervesystem i højt gear.
Jeg deler viden, forklaringer og små, konkrete greb, der kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor din krop og hjerne reagerer, som de gør
- og hvordan du kan finde mere ro og bedre nattesøvn.
Vågner du kl. 3 om natten? Derfor sker det
Vågner du kl. 3 om natten og kan ikke sove igen? Læs om søvncyklusser, tankemylder og overgangsalder – og få konkrete råd til at finde ro. ...more
Søvnproblemer ,Nattelige opvågninger Ro i nervesystemet &Søvnviden
May 16, 2026•9 min read