Jeg hedder Lene Feldthaus
og jeg hjælper kvinder
med tankemylder
og søvnproblemer.
Det er ikke fordi
du er svag.
Det er fordi ingen har vist dig
hvad der faktisk virker.
Online kurser og forløb
- i dit eget tempo
Kontakt
Jeg er her for at hjælpe dig videre - i dit tempo.
Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om, om Mind & Sleep er det rigtige for dig?
Du er velkommen til at skrive.
ikke for at forpligtige dig, men for at få klarhed.
Måske fungere du fint i hverdagen, men oplever uro, tankemylder og søvnproblemer, når dagen slutter.
Her er plads til at tage det stille og roligt - også i den første kontakt.
Ro
Harmoni. Styrke. Forandring.
Jeg vil gerne høre fra dig
Du kan skrive til mig, hvis du:
- er nysgerrig på forløbet
- er i tvivl om hvor du skal starte
- har spørgsmål om søvn, uro eller tankemylder.
Du behøver ikke forklare det hele eller have styr på det endnu.
Jeg svarer personligt og med respekt for det sted, du er.
Mail:
[email protected]
Vil du tale med mig?
Book en gratis samtale
- helt uforpligtende
Du er meget velkommen til at booke en gratis og uforpligtende samtale
- eller bare skrive til mig, hvis det føles bedre.
Kontakt - et trygt sted at starte
Vigtigt at vide
Mind & Sleep er et evidensbaseret, pædagogisk forløb og erstatter ikke lægelig behandling, psykologisk behandling eller akut hjælp.
Tidsfrist
Jeg læser og besvarer henvendelser personligt.
Da Mind & Sleep er skabt til at kunne rummes i et almindeligt familieliv, kan der gå op til 1-3 dage, før du får svar.
Et menneskeligt rum - ikke akut hjælp
Mind & Sleep er skabt som et roligt og menneskeligt rum. Her bliver du ikke målt, vejet eller presset.
Hvis du har brug for akut hjælp, er det vigtigt at du kontakter læge, vagtlæge eller 112.
Når kroppen er træt - men hjernen ikke vil falde til ro
Du behøver ikke flere gode råd.
Du har brug for at forstå, hvad der sker i dit nervesystem, hjerne og krop - og hvordan du skaber ro uden pres eller præstation
- og sover godt igen uden kamp
Et roligt, evidensbaseret forløb for kvinder, der fungerer i hverdagen, men oplever uro, tankemylder og søvnproblemer, når dagen er slut.
Her arbejdes der med forståelse, tempo og støtte - ikke pres.
Quick links
Information
© Mind & Sleep 2026. All Rights Reserved.